Sống khỏe: Sinh hoạt và tập thể dục trong thai kỳ - 25/02/2017

(VOH) - Tập thể dục khi mang thai mang đến nhiều lợi ích. Nó giúp cho cơ thể dẻo dai, cải thiện tâm trạng và giảm khả năng bị trầm cảm. Tập thể dục khi mang thai cũng khiến thể lực bạn ổn định và luôn sung sức. Tập luyện khi mang thai cũng giúp chăm sóc các cơ bắp của bạn. Bởi khi mang thai, các cơ bắp sẽ đóng một vai trò quan trọng trong việc giúp cơ thể bạn giữ cân bằng.

Bình luận

Đọc Báo