Trong những ngày cuối tháng Tư, thời tiết một số khu vực trên cả nước rất oi bức. Riêng TPHCM, người dân hứng chịu đợt nắng nóng kéo dài nhất trong gần 30 năm qua. Trước tình hình này, nhiều trường hợp bị say nắng, say nóng liên tiếp xảy ra.
TS.BS Nguyễn Thị Sơn cho biết, con người có trung tâm điều hòa nhiệt độ, chịu trách nhiệm duy trì nhiệt độ bên trong cơ thể ổn định. Tuy nhiên, nếu nhiệt độ môi trường tăng cao đột ngột, các rối loạn điều hòa nhiệt có thể hình thành. Lúc này, cơ thể không điều tiết được nhiệt độ sẽ gây nên tình trạng say nắng, say nóng.
Ngoài vấn đề về thời tiết, nguyên nhân dẫn đến hiện tượng say nắng, say nóng thường gặp trong mùa hè là do chúng ta có những thói quen không đúng. Các yếu tố góp phần gây ra tình trạng này có thể kể đến:
- Tập luyện thể thao quá mức trong môi trường nắng nóng khiến thân nhiệt tăng cao.
- Không uống đủ nước làm cho khả năng điều chỉnh nhiệt độ bên trong cơ thể giảm.
- Uống các loại nước có tác dụng lợi tiểu như bia rượu, cà phê, nước có ga… khiến chúng ta đi tiểu nhiều hơn.
- Sử dụng một số loại thuốc khiến cơ thể dễ mất nước.
- Môi trường sống không thông thoáng.
TS.BS Nguyễn Thị Sơn
Nguyên giảng viên Trường Đại học Y Dược TPHCM
Hãy cùng theo dõi voh.com.vn - Khỏe để cập nhật liên tục những kiến thức mới nhất, hấp dẫn nhất.